LöpkursMaj 2018 readmore

Vill du lära dig löpa eller ta steget vidare i din löpning? Under fyra veckor tränar vi löpteknik och löpstyrka för att din löpsäsong skall bli så rolig, säker och effektiv som möjligt.

John håller under fyra tisdagar löpträning utomhus där ni går igenom löpteknik och många bra tips som gör dig till en duktig löpare.

Klara håller under fyra torsdagar styrketräning riktad till att stärka de muskler man använder vid löpning. Du lär dig övningarna och kan sedan kombinera dem med din egen löpträning i sommar.

Ingen tidigare löperfarenhet krävs.

Tisdag 18:00 löpträning med John

Torsdag  18:00 Styrketräning med Klara

Max deltagare: 10 st

Pris medlem: 1200 kr

Pris icke medlem: 1800 kr

Anmäl dig i receptionen eller ring 0525-107 00