Det ska vara lätt att börja & svårt att sluta

FortGjort Träning är anpassat för att attrahera den stora målgruppen – de personer som har liten, ingen eller dålig träningserfarenhet, eller som helt enkelt inte får tid och möjlighet att skapa en regelbundenhet i sin träning.

För att träningen ska bli av och kännas rolig tror FortGjort på korta och effektiva tillfällen och därför är alla deras träningsupplägg inte mer än 25 minuter långa. Det ger mersmak att sluta när det är som roligast! 

Vår förhoppning och vårt mål är att FortGjort skall vara en "dörröppnare" för alla dem som önskar komma igång med att få lite rörelse i vardagen. Vi vill underlätta, sänka tröskeln, sträcka ut hand och fånga upp alla som vill men som kanske känner en osäkerhet, en viss oro eller tycker det känns olustigt att börja träna. Enkel, tillgänglig, kravlös & lustfylld träning på mindre än en halvtimme

FortGjort Gruppträning på Tedactive Gym

From 10 oktober kommer delar av FortGjorts gruppträningspass att fasas in på gymmet:

• Pulsträning

• Multiträning

• Stepglädje

• Dansglädje

• PulsJympa

• Rörlighetsträning

• Harmoni Kraft

• Harmoni Flöde

Kika in videosen och håll utkik på gruppträningsschemat!